1min-studioとは？

#もっと気軽に運動を♪

をコンセプトに
手軽に1分でできるエクササイズ動画をご紹介する
Instagramのオンラインスタジオです。

健康のために運動が大切とわかっていても、
運動を始めるのはたいへんですよね。
1min-studioで、まずは、
1回1分、1日1分からはじめてみませんか？

気軽で続けやすい1分エクササイズ動画で
健康ライフへの第一歩をスタートしましょう！

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部位別にまとめた動画を見れば
気になる部位を集中的に鍛えることも！

Contents!

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