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6週間で実感できるカラダとライフスタイルの改善

6WEEKSの効果|マンツーマンで一人ひとりに合わせられるから結果が出る。

項目実施前平均値6週間後平均値差(効果)
体重kg 70.667.9▲2.7
BMI(体重÷身長2mmHg 26.725.7▲1.0
収縮期血圧(最高血圧)mmHg 131123▲8
拡張期血圧(最低血圧)mmHg 8073▲7
総コレステロールmg/dl 217204▲13
HDL-コレステロールmg/dl 6267+5
中性脂肪mg/dl 123102▲21
Γ-GTPI.U 3425▲9
血糖値mg/dl 10381▲12

※2005年に6WEEKSモニターへお申込みいただいた53名の平均実績 ※効果には個人差があります

6WEEKSの効果を実感できる5つの理由|結果の出せるメタボリック対策、それが6WEEKSです。

安心のマンツーマン指導

週3回、生活習慣病予防の知識を持ったインストラクターがマンツーマンでしっかりサポート。運動初心者でも安心してご参加いただけます。

めざせ!運動1000ポイント

有酸素運動

有酸素運動

ご自分の体力に合わせた、無理のない効果的な運動メニューをご提供させていただきます。

筋力運動

筋力運動

有酸素運動と共に日常生活に必要な筋力をこの機会に身につけていただきます。

日常の身体活動量

日常の身体活動量

日頃の運動量をコナミスポーツクラブオリジナル多機能歩数計e-walkeylife3でチェックします!

運動をポイント化し、6週間で1000ポイントの達成を目指します!

歩数計があなたをサポート

コナミスポーツクラブオリジナル多機能歩数計
「e-walkeylife3」で日常運動量を意識。
「歩く」ことを意識して、ご自分の身体活動量をチェックします。

6WEEKSオリジナル健康食品

オプションで朝・夕2週間分のオリジナル健康食品をご提案します。栄養バランスからカロリー、コレステロール、塩分も考慮したメニューです。

※別途費用がかかります。

効果を目で見て実感できる

プログラム終了後は、自己採血キットで6週間の効果を確認できます。
カラダの状態をチェックできるので、今後のプラン作りにもつながります。(1回分付き)

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トレーニング方法

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健康的なカラダをつくるプログラム体験受付中