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カラダの悩みを解消してを「機能的な美」を手に入れる。

ピラティスビューティーコースは美しく、機能的なカラダになれるワンランク上の本格的ピラティスプログラムです。エクササイズは専任インストラクターがピラティスビューティーメーカーを使い初心者の方でも安全に効果を実感していただけるようマンツーマンで指導いたします。

3つのビューティー効果

コースの流れ

  • 1. カウンセリング

    ぽっこりお腹をなんとかしたい、O脚、X脚(脚の形)が気になる、腰痛に悩んでいる、誰もがもっている「なんとかしたい」不安の種をインストラクターがお聞きいたします。お客様の目標やライフスタイルに応じてコースを決定していきます。

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  • 2. 身体計測

    「病院に行くほどじゃなういけれど何となく不調」なのは、大抵カラダのアンバランスに原因があります。ピラティスビューティーコースは、そのカラダの癖をリセットします。まず、今のあなたの現状を知り、解決の糸口を発見します。また、プログラム終了時にも計測を行い、効果を実感いただけます。

  • 3. エクササイズ

    ピラティスビューティーメーカーを使ったエクササイズにより、コア(体幹)を強くしたり、腰痛や肩こりの原因になりやすい、背骨周辺や股関節周辺の柔軟性を高めます。担当インストラクターがマンツーマンで指導してくれるので、運動初心者でも安心して参加頂けます。

  • 4. アドバイス

    動作の癖や悪姿勢、日常生活の中で改善できるポイントなどを具体的にアドバイス。プログラム終了後も効果に応じたプラン作りを行い、快適な生活をサポートします。

4週間で必ず変わるプログラム体験受付中

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