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体験者の声

ピラティスを実際に行われた方の体験レポートです。

先生の美しいボディラインに憧れて、
ヨガでキレイな身体を目指します。(Aさん)

ヨガを体験した事はありましたが、きちんと指導されたのは初めてです。
最初は身体が固くてちゃんと動くのかなと不安でしたが、ゆっくり “自分に合ったやり方で行う”ことができたので短時間で大きな効果が得られたと
思っています。独学でヨガをやっている方にも一度、“正しいアーサナ(ポーズ)”を指導してもらうことの良さを教えてあげたいですね。
今では暇さえあればヨガのポーズを取り、姿勢を正していることが多くなったんですよ。
※効果ではなく、あくまでも個人の感想です。

しなやかな筋肉をつけたい方、
自分と向き合いたい方にお勧め。(Bさん)

ヨガを受ける際にいつも感じていたのは、レッスンのレベルや先生との相性が自分に合っているかどうかが大切だということ。ヨガ・パーソナルはまさに“自分だけのプログラム”なので、その点でもとても満足しています。
今、「骨盤ビューティ」も受講しているので、日常の様々な場面で骨盤を意識するようになりましたし、これからはヨガで得られる柔軟な身体と同時に、体幹部分の筋力を鍛えられるよう、他のプログラムレッスンも組み合わせていきたいと思っています。
※効果ではなく、あくまでも個人の感想です。

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