スケジュール
15分前
- ・フロント受付
- ・着替え
スタート
- ・出欠
- ・ベビーマッサージや親子体操
10分後
- ・水慣れ
15分後
- ・歌に合わせてみんなで水慣れ
25分後
- ・うつ伏せ
- ・仰向け
35分後
- ・おもちゃ遊び
45分後
- ・おもちゃをお片付け
- ・ご挨拶
50分後
- ・採暖室で暖まる
- ・着替え
練習の流れ
今日も元気かな？
歌を歌いながら
ベビーマッサージなどを
おこないます。
さあ、
授業開始！
まずは、保護者の膝に
座って水に慣れましょう。
プールの中で
ゆらゆら
少しずつ顔に水をかけながら、体全体で水の感覚に慣れます。
うつ伏せで
足を動かす
保護者の腕に乗り、足をバタバタ動かします。
仰向けになる
慣れてきたお子さまは、
仰向けで浮く事にもチャレンジします。
歌に合わせて
全身運動
歌に合わせながら上下左右動きます。保護者の方も楽しく運動できます。
ひとりで浮いてみよう
慣れてきたら、コーチから保護者の元へ、泳いだり、少しもぐって行ってみましょう。
自由に動いてみよう
腕に浮輪をつけて（月れいによって）浮いたり、キックしたりしながらボールを追いかけてみよう。
