ボールとラケットになれることを目的として楽しい練習を行います。
スポンジボールクラスですること
ラケットに
慣れる
ボールに
慣れる
体をたくさん
動かす
テニスの技術で大切なラケット面のコントロールを覚え
ラリーを楽しむことを目的とした練習を行います。
レッドボールクラスですること
ラケット面の
コントロール
構え方
友達と
ラリーを繋ぐ
少し広くなったコートで必要な力の伝え方と動き方を覚え
ゲームを楽しむことを目的とした練習を行います。
オレンジボールクラスですること
力の伝え方
コートの
守り方
ゲームの仕方
フルコートに対応する体の動きを覚え
ゲームを楽しむことを目的とした練習を行います。
グリーンボールクラスですること
サービスと
リターン
ネットプレー
素早い動き方
ゲームを意識したボールコントロールと
体力アップを目的とした練習を行います。
通常ボールクラスですること
テクニック
フィジカル
戦術
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